Najczęstszy wybór
Karnet grupowy
Dla osób trenujących regularnie BJJ, grappling, MMA lub K-1.
Zapytaj o karnet
BJJ | MMA | K-1 | Grappling
Centrum Sportu Fureai Głogów to przestrzeń dla osób, które chcą trenować mądrze, wzmacniać ciało i krok po kroku budować pewność siebie.
Cennik
Wybierz trening grupowy, personalny albo konsultację na start. Aktualne ceny i dostępność miejsc potwierdzisz bezpośrednio w klubie.
Najczęstszy wybór
Dla osób trenujących regularnie BJJ, grappling, MMA lub K-1.
Zapytaj o karnetIndywidualnie
Praca jeden na jeden nad techniką, kondycją, samoobroną albo przygotowaniem do startów.
Zobacz szczegółyPierwszy krok
Dobierz grupę, poziom i plan wejścia w trening bez presji.
Skontaktuj sięO klubie
Trenujemy sporty walki w atmosferze skupienia i wzajemnego szacunku. Przychodzą tu osoby początkujące, zawodnicy oraz ludzie, którzy po prostu chcą być silniejszą, sprawniejszą wersją siebie.
Treningi
Możesz wejść od podstaw albo rozwijać konkretne umiejętności. Każdy blok treningowy ma jasny cel: lepsza technika, mocniejsze ciało i większa kontrola.
Brazilian Jiu Jitsu: kontrola, pozycje, dźwignie, duszenia i praca w parterze.
Łączenie zapasów, parteru i przejść pod walkę sportową oraz samoobronę.
Stójka, kopnięcia, boks, defensywa i kondycja pod intensywny trening.
Obalenia, klincz, balans i presja, które wzmacniają każdy styl walki.
Mobilność, oddech i regeneracja dla osób trenujących oraz zaczynających od ruchu.
Zajęcia uczą sprawności, koncentracji, zasad bezpieczeństwa i współpracy. Dzieci trenują technikę przez ruch, zadania i proste schematy, które budują pewność bez chaosu.
Treningi personalne
Trening personalny sprawdzi się, jeśli zaczynasz od zera, wracasz po przerwie, przygotowujesz się do zawodów albo chcesz dopracować konkretny element: stójkę, parter, obalenia, mobilność lub kondycję.
Umów terminGrafik zajęć
Harmonogram obejmuje grupy dziecięce, treningi dla dorosłych, personalne oraz sobotnią wolną matę.
| Poniedziałek | Wtorek | Środa | Czwartek | Piątek | Sobota |
|---|---|---|---|---|---|
| BJJ dzieci17:30-18:30 | Personalne09:00-18:00 | BJJ dzieci17:30-18:30 | Personalne09:00-18:00 | Personalne09:00-18:00 | Wolna mata10:00-12:30 |
| BJJ początkująca18:30-19:45 | Kickboxing18:00-19:15 | Grappling / MMA18:30-19:45 | Kickboxing18:00-19:15 | BJJ18:30-19:45 | |
| BJJ zaawansowana19:45-21:00 | Kontakt z klubemPo szczegóły | BJJ zaawansowana19:45-21:00 | Kickboxing kobiet19:15-20:15 | Grappling / MMA + sparingi19:45-21:00 |
Kontakt
Centrum Sportu Fureai Głogów mieści się przy ul. Południowej 1. Najszybsza droga do informacji o pierwszym treningu, cenach i wolnych miejscach to telefon albo wiadomość.
Treningi personalne i zajęcia dziecięce odbywają się zgodnie z grafikiem.